客家酿鸡蛋的家常做法？客家酿鸡蛋的家常做法大全

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本文目录

1. 5岁儿童营养餐家常做法
2. 儿童营养菜谱家常菜做法3-5岁
3. 最佳营养半流质食物的儿童做法

5岁儿童营养餐家常做法

5岁儿童的营养餐食谱做法一

香煎土豆饼

材料

土豆 ，鸡蛋2个，营养营养青蒜 ，菜谱菜谱香菜，简单家常简单家常面粉
，做法做法盐，儿童五香粉
，营养营养油

做法

1、菜谱菜谱土豆两个擦丝，简单家常简单家常用水淘洗下
，做法做法然后打两个鸡蛋，儿童加入青蒜和香菜，加面粉(根据自己喜欢菜多还是少 
，可酌量加水和面粉)，调成稠糊状
，然后加盐和少许五香粉。

2、平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色。

5岁儿童的营养餐食谱做法二

拔丝香蕉

材料

香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g(实耗80g)，生粉300g ，吉士粉20g ，面粉20g
，鸡蛋1枚，熟芝麻5g

做法

1、香蕉去皮 ，改刀成2厘米大小的块 。

2 、鸡蛋打入碗内，加入生粉、面粉 、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。

3、锅内加油，烧至5成热 
，将香蕉沾匀蛋糊，下油锅炸至色泽金黄捞出
。

4 、另起锅
，加少许色拉油
，放入白糖 ，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。

5 、糖色至金黄色出丝时，倒入炸好的香蕉 ，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘 ，外带冷水沾涮食
。

5岁儿童的营养餐食谱做法三

土豆泥山药饼

材料

土豆，山药，糯米粉，鸡精 ，盐 ，胡椒粉 ，牛奶，面包糠，泰式甜辣酱

做法

1、土豆、山药洗净上锅蒸熟 。

2、土豆趁热捣碎成泥 ，山药去皮切小丁。

3、土豆泥里兑入少许糯米粉 、山药丁、鸡精 、盐、胡椒粉 、牛奶搅拌均匀。

4
、放在备好的面包糠中，两面都裹上面包糠。

5、下锅开始炸，炸到两面金黄即可 ，可浇上泰式甜辣酱 。

儿童营养菜谱家常菜做法3-5岁

1、豌豆炒虾仁，先要准备材料：豌豆20克 ，海虾4只 ，花生油、盐各少许
，香油1滴 ，豌豆洗净后
，切碎；虾去头去尾，挤出虾仁
，剔出泥肠
，油锅烧热，下入虾仁爆炒后，再下入豌豆碎 ，加一点水，焖煮一下，加盐，滴入香油即可。

2
、蔬菜小杂炒，材料
：土豆 、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各20克
，植物油 、盐、鸡精 、香油各少许，水淀粉、高汤各适量 ，将所有蔬菜材料切成片 ，备用，油锅烧热，放入胡萝卜片、土豆片 、山药片、煸炒片刻 ，再放入适量高汤 。烧开后加入蘑菇片 、黑木耳和少许盐 ，烧至原料酥烂 ，加一点点鸡精，然后用水淀粉勾芡 ，再淋上少许香油即可。

3
、猪肝丸子，材料：猪肝80克 
，鸡蛋1个 ，菠菜1棵，番茄半个，植物油适量 ，淀粉、料酒、盐
、姜末各少许
，猪脚洗净后，切碎；菠菜洗净后，用热水焯过，挤干水分 ，切成末；番茄洗净，切碎，将猪肝碎和菠菜末加鸡蛋搅拌均匀，然后加盐、姜末、料酒和淀粉，做成猪肝丸子，上油锅烧热后 ，下入番茄碎炒出汁后 ，加入猪肝丸子 ，再添少量的水焖煮至熟，即可。

4 、肉末圆白菜，材料：肉末40克，圆白菜60克，鸡蛋1个，姜末少许，植物油适量 ，盐少许 ，圆白菜洗净后
，撕成小块；肉末加鸡蛋搅拌均匀
 ，起油锅 ，烧热后，下入姜末和肉末炒香 ，接着倒入圆白菜，大火煸炒6分钟左右 ，加盐调味即可 。

最佳营养半流质食物的做法

半流质食物菜谱可以选择以下食物，例如白米粥、肉末碎菜粥、蒸蛋羹 、蛋花汤
、牛奶、鲜果汁、煮果子水，西红柿汁、菜泥、肉汤
、肝唐
、少量嫩肉丝
、鱼丸、鱼片等 。下面是具体的一天半流食食谱 ，早餐：大米粥 ，蒸蛋羹；

早上加餐：牛奶 ，泡蛋糕；

午餐：馄饨；

下午加餐 ：面片汤；

晚餐：热汤面（挂面、肉臊子、碎青菜）；

晚上加餐 ：小米粥

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